jak gif

hm.... mój był koloru gównianego, jak jadlem GM

Jaki sport/y uprawiam siłownia Staż treningowy (lata) 7 miechów Wzrost (cm) 165 Waga (kg) 60 Obwód Bicepsa (cm) 32 ;D Obwód Klatki (cm) bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 40x10 Wyciskanie na barki (kg) 30x10 Przysiad (kg) 50x10 / mc max 100 Dieta? staram się utrzymać ;p Jak to aktualne [...]

Jest mata, jest światło. Są też dwa ringi, jest siłownia. Ze sprzętu używam szczęki, kasku, owijek, rękawic, ochraniacza na krocze, kolan, piszczele i łokcie. Atmosfera bardzo fajna. Ciężki, konkretny trening, ale z jajem. Jak chyba w każdej porządnej sekcji

Mi sala kojarzy się głównie z potem. Bo tam j***e potem, nawet jak nikogo nie ma to tam j***e potem. Ale ogólnie jest fajnie. Mamy worki, jakieś tarcze, siłownie, grzejniki (ale chyba dla bajeru bo zawsze zimne), prysznice. Atmosfera przyjemna poza tym, że j***e potem.

Ja mam 40 km. Jak idę powoli to 41 W czym Ci to pomoże? Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-04-14 19:56:22

To ja mam lepiej. Do szkoly i na treningi w jedna strone 25km . Dziennie 3,5h godz w autobusie siedze. Tyle co przyjade, zjem i na autobus lece. Troche monotonne ale nie narzekam:) Mowicie, jak mi autobus uciekl to 25km przeszedlem na nogach

no pieknie, szczegulnie fajne zdjecie ze sztanga, 220 to juz ladnie gryf zaj***ny... pochwal sie jak ze siadami stosz bedziesz ja jakies zawody jechal??? bo chyba w tej samej wadze jestesmy...

a jak Ci napisze to co? Ułożysz mu diete

tak jesli masz dobra diete warto! ale glupie pytanie :-/ przeciez kazdy jak zaczynal to jechal "na sucho" kreatyne bo pewnie o niej myslisz zostaw na duuuzo pozniej ok rok stazu gdy juz bedziesz dobrze wiedzaial o co chodzi w tym sporcie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 15:31:07

to zalezy co cwiczyc bo jak plywanie to nie bardzo ...

to jak zapasy sie skoncza, powinni zrobic prolongatum forte

no ba ,mozna sie nabawić syndromu malo rozciągliwej skóry Znaczy że jak zamykasz oczy to ci sie dupa otwiera

Jak wyżej. Ewentualnie dałbym: 1. płaska 2. docisk 3. wycisk wąsko 4. poręcze

to szczekaj kundlu tak w ogole to sobie gadaj zdrow a jak chcesz dac mi bana to go daj "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

albo na yy nie pamietam jak sie to nazywa. podpinasz takie coś żeby tylne koło wisiało w powietrzu i jeździsz na normalnym rowerze w domu

koksy w wieku 17 lat bez komentarza dam ci rade jak zycie ci zbrzydlo i stalo sie pieklem wsadz łeb do kibla i je.bnij sie deklem

niema to jak poczytac posty od małolatow

myslalem ze 300zl to na sam towar jak masz tyle na caly cykl to odpusc sobie, zarcie odpowiednie na cyklu to dziennie >30zl +suple+towar+karnet na silownie

to może być coś niedopieczonego lub albo jakiś skutek uboczny czegoś.Nie koniecznie ,kup chleb przy nastepnym rzucie, jak będzie to samo to wtedy możesz zmienic dostawce

wg mnie za wczesnie na trening mawashiego. Jak sie opieprzałeś większość. Czy normalny plan czy mawashiego to bedzie w tym momencie to samo